הבנים והבנות הוא שעשועון ישראלי המשודר בכל קיץ בערוץ הילדים .

 

 

במהלך התוכנית מתגבשות שתי קבוצות ילדים: קבוצת בנים וקבוצת בנות. בכל פרק בתוכנית שתי הקבוצות מבצעות משימות שניתנות להם על ידי המנחים. התוכנית מצולמת בווילה. רוב המשימות מתקיימות בבריכת השחייה שבווילה. על כל משימה מקבלת הקבוצה הזוכה מספר נקודות מסוים. בסוף השבוע, הקבוצה שהשיגה את מספר הנקודות הנמוך ביותר במהלך השבוע מועמדת להדחה. הצופים מצביעים באתר ערוץ הילדים למתמודד שהם רוצים שימשיך לשבוע הבא, והמתמודד שקיבל את מספר הקולות הנמוך ביותר עוזב את התוכנית. לאחר 10 הדחות מתקיים פרק הגמר. בגמר מבצעות שתי הקבוצות משימות שונות. בסיום כל המשימות, הקבוצה שהשיגה את הניקוד הגבוה ביותר זוכה בתוכנית. היא זוכה בתואר "שליטי הקיץ" ובאוזניות לכל חברי הקבוצה.